Aviso legal do site
Este aviso define limitações quanto à utilização dos conteúdos, responsabilidades, exatidão e aconselhamento apresentado no site. A leitura atenta previne interpretações incorretas.
Advertência
Antes de iniciar qualquer programa, consulte o seu médico assistente.
Resultados variam. O acompanhamento não elimina todos os riscos inerentes à atividade física.
01
Nota geral
Todo o material é informativo e motivacional, não substituindo avaliação clínica, médica ou psicológica. Alterações de hábitos ou atividades físicas devem ser discutidas com profissionais credenciados. O uso deste site implica aceitação destes limites.
02
Limites de responsabilidade
O acompanhamento e conteúdos não excluem riscos inerentes à prática de exercício físico ou mudança de hábitos. Cada pessoa deve avaliar as suas condições com um especialista.
- A equipa não se responsabiliza por lesões, danos ou consequências decorrentes do uso das informações publicadas.
- Não são assumidas responsabilidades por decisões tomadas com base em conteúdos do site.
- Não existe vínculo contratual entre utilizador e equipa pelo simples acesso ao site.
- A responsabilidade por acompanhamento clínico é sempre do médico assistente.
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Precisão e atualizações
A informação publicada é revista por profissionais, mas pode conter lapsos ou desatualizações involuntárias. O rigor é prioridade, mas não se garante total isenção de erros. Recomenda-se validação complementar sempre que possível.
Os conteúdos são atualizados regularmente, mas podem ocorrer alterações sem aviso prévio.
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Aconselhamento especializado
Nenhum conteúdo substitui avaliação individualizada por profissionais de saúde, nutrição, psicologia ou exercício.
05
Ligações externas
Alguns conteúdos podem remeter para sites externos. Não existe controlo sobre essas fontes, nem responsabilidade por conteúdos, políticas ou práticas de privacidade alheias.
06
Variabilidade dos resultados
Resultados podem variar consoante fatores individuais, como idade, historial clínico e adesão ao plano. Não há promessas de sucesso universal.
Resultados individuais
A evolução depende do esforço, contexto e saúde de cada pessoa. O progresso relatado por alguns não é garantia para outros casos.
07
Limitações financeiras
O site não fornece conselhos financeiros, nem recomendações sobre produtos, investimentos ou instrumentos de qualquer natureza.
- Informações sobre bem-estar não substituem aconselhamento financeiro ou legal.
- Nenhum conteúdo constitui recomendação de investimento ou aquisição de produtos.
- Qualquer decisão baseada em informação do site é da responsabilidade do utilizador.
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Jurisdicionalidade e foro
Em caso de litígio, aplica-se a legislação portuguesa, sem prejuízo de outros direitos previstos na UE.
Qualquer disputa será submetida aos tribunais portugueses. O local de cumprimento de obrigações é Portugal.
O cumprimento das obrigações legais é assegurado segundo a legislação vigente em Portugal.
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Indemnização
O utilizador compromete-se a isentar a equipa de qualquer responsabilidade por prejuízos resultantes do uso ou interpretação dos conteúdos publicados.
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Divisibilidade
Se alguma cláusula for considerada inválida, as restantes mantêm-se em vigor na máxima extensão legal.
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Alterações
Reservamo-nos o direito de alterar o conteúdo deste aviso sem aviso prévio. Recomenda-se consulta regular para atualizações.
Data de entrada em vigor: Vigente desde 1 de agosto de 2026.
Data da última atualização: Atualizado a 1 de agosto de 2026.